单手扶膝蹲姿
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物采用半蹲或全蹲的姿态，身体重心下沉。其中一条腿弯曲支撑，另一条腿屈膝着地或微抬，形成不对称的蹲姿结构。一只手自然地搭在弯曲膝盖的大腿或膝盖上方，起到平衡和装饰作用。腰部保持挺直但略微向一侧倾斜，以展现身体曲线。头部端正看向镜头，表情自然。这种姿势常用于时尚街拍、日系写真或表现人物俏皮可爱的一面，能够有效突出裙摆的层次感并拉长腿部视觉比例。
要点解析
- 01 单腿支撑蹲下，起到平衡和装饰作用
- 02 单手轻放膝盖
- 03 腰部微侧挺，以展现身体曲线
- 04 目光平视前方
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/14012/%e5%8d%95%e6%89%8b%e6%89%b6%e8%86%9d%e8%b9%b2%e5%a7%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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