双手抱头伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物正面站立，身穿黑色紧身长袖短上衣和灰色运动裤。双臂向上弯曲举起，双手置于脑后或颈部后方，手肘向两侧打开，充分拉伸了躯干和手臂的线条。腰部微微后仰，腹部肌肉线条隐约可见，展现出健康活力的体态。头部端正，目光平视。此姿势常见于健身热身、运动后的拉伸或展现自信活力的场景，能够突出人物的身材比例和上半身的力量感。
要点解析
- 01 双臂上举，双手抱头，充分拉伸了躯干和手臂的线条
- 02 手肘向外打开，挺胸收腹
- 03 腰部微后仰，展现核心力量，腹部肌肉线条隐约可见
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/14415/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e6%8a%b1%e5%a4%b4%e4%bc%b8%e5%b1%95/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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