侧身屈膝自拍
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物采取侧身跪姿，双腿一前一后屈膝着地，身体重心略微后移以维持平衡。躯干保持直立并收紧腹部，臀部微微翘起以展现曲线。左手自然下垂支撑地面或轻触腿部，右手高举手机遮挡住面部，手机屏幕朝向自己。头部略微倾斜，长发自然垂落。这种姿势通常用于拍摄全身或半身照，能够很好地修饰身形比例，营造随性自然的氛围，适合在室内地板或户外草地等场景进行自拍。
要点解析
- 01 双腿侧对镜头，一前一后屈膝，长发自然垂落
- 02 单手举手机遮脸，手臂放松
- 03 收紧腹部，臀部微翘，身体重心略微后移以维持平衡
- 04 身体重心稳定，姿态自然
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/15021/%e4%be%a7%e8%ba%ab%e5%b1%88%e8%86%9d%e8%87%aa%e6%8b%8d-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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