仰卧摊尸式
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈完全仰卧姿态，平躺于床面，头部枕于枕头之上，双眼闭合。双臂自然向两侧张开，略高于躯干，手掌心朝上放松；双腿伸直分开，脚尖自然外展。全身肌肉彻底放松，呼吸平缓，常用于冥想、瑜伽休息术或催眠引导，象征身心归零与深度疗愈。
要点解析
- 01 躺卧姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8907/%e4%bb%b0%e5%8d%a7%e6%91%8a%e5%b0%b8%e5%bc%8f/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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