侧手翻
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该动作表现为人物以双手撑地支撑身体，双腿向两侧水平打开呈一字马姿态。身体重心位于肩部上方，头部自然下垂，背部呈弧形伸展。整个动作展现出极强的柔韧性与平衡感，是体操、武术及舞蹈中常见的高难度技巧动作，常用于表现角色的动态美感与身体控制力。
要点解析
- 01 伸展姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9065/%e4%be%a7%e6%89%8b%e7%bf%bb/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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