单腿平衡站立
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物以右腿直立支撑全身重量，左腿向后弯曲抬起，脚尖朝下。双臂自然向两侧展开，手心向下，手指微张，用于维持身体平衡。头部正视前方，姿态稳定，常用于瑜伽平衡练习或舞蹈定格动作。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度、手指指向明确
- 03 重心略微后靠、双脚与肩同宽；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9323/%e5%8d%95%e8%85%bf%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e7%ab%99%e7%ab%8b/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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