单腿平衡伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈单腿站立姿态，右腿直立支撑，左腿向后微抬，身体略微前倾以保持平衡。双臂呈不对称伸展――右臂高举过头，手指张开，左臂自然下垂于体侧。此动作强调核心稳定与肢体延展，常用于舞蹈、体操或瑜伽中展现优雅与控制力，适合表现动态瞬间或定格造型。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度、手指指向明确
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9490/%e5%8d%95%e8%85%bf%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e4%bc%b8%e5%b1%95-8/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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