侧身支撑平衡
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈侧卧姿态，仅以单侧前臂与手掌撑地支撑身体重量，躯干呈明显侧倾弯曲。上方腿部屈膝内收，另一侧腿部则完全伸直并略微抬起离地。双臂自然张开辅助维持身体在空中的水平平衡，动作极具张力，适用于舞蹈定格或展示核心与肢体控制力的艺术创作场景。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 侧身保持稳定；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9947/%e4%be%a7%e8%ba%ab%e6%94%af%e6%92%91%e5%b9%b3%e8%a1%a1/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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