背展双臂屈肘
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物背对镜头站立，双臂向两侧抬起并弯曲，前臂上举，双手握拳置于头部后方，呈现展示背部与手臂肌肉的姿态。双腿自然分开直立，脚尖微向外展，重心稳定。此动作常用于健美比赛或健身展示，强调背部肌群、肩袖肌群及肱二头肌的线条，适用于3D角色动画、人体解剖教学或肌肉表现参考场景。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 侧身保持稳定、双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9985/%e8%83%8c%e5%b1%95%e5%8f%8c%e8%87%82%e5%b1%88%e8%82%98/
© 2026 定格姿态 版权所有。
原文链接：https://i.hicy.cn/9985/%e8%83%8c%e5%b1%95%e5%8f%8c%e8%87%82%e5%b1%88%e8%82%98/
© 2026 定格姿态 版权所有。
微信扫一扫，在小程序中查看该姿势
小程序码加载失败
