弯曲

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扶墙腹痛

人物双手叉腰，身体略微前倾，左臂支撑在垂直墙面上以维持平衡，…

困难

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后空翻

人物身体向后弯曲，双腿在空中呈剪刀式展开，一脚在前一脚在后，…

专家

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撑膝弯腰

此动作为上半身前倾，双手自然支撑于膝盖上方。脊柱呈自然弯曲，…

困难

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失衡后仰跌倒

人物身体向后倾倒，重心偏移，双腿交叉弯曲以试图缓冲冲击，双臂…

困难

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捂腹弯腰

人物身体前倾弯曲，头部低垂，双手紧捂腹部，呈现痛苦姿态。双腿…

困难

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后仰跌倒

人物身体大幅向后倾斜，头部后仰，双臂张开以维持平衡或表达震惊…

困难