屈膝抬腿

舞蹈

单膝侧抬摆臂

人物以右腿直立支撑全身重心，左腿屈膝向身体左侧抬起，膝盖高度…

中等

日常

头顶比耶抬腿

人物正面站立，身体重心落在左腿上，右腿膝盖弯曲向后抬起，呈现…

简单