跪坐冥想姿态
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物双膝着地，臀部坐于脚跟之上，呈日式跪坐姿势。上身挺直，双肩放松下沉，脊柱保持自然直立，头部微微前倾，目光向下。双手自然垂放于大腿外侧，掌心朝上，手指轻展呈放松状态。此姿态常见于冥想、瑜伽或冥想练习中，有助于稳定重心、集中注意力，营造宁静内省的氛围，适合用于表现沉思、静修或仪式感场景。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指指向明确
- 03 重心适度前移、坐骨承重、脊柱挺直；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/10391/%e8%b7%aa%e5%9d%90%e5%86%a5%e6%83%b3%e5%a7%bf%e6%80%81-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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