拳击防守姿势
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
双脚前后开立，膝盖微屈。上体侧转，右臂弯曲护于胸前，左手握拳置于下巴前方。重心稳定，双手呈防御姿态保护头部，适用于格斗、拳击或武术训练。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/10778/%e6%8b%b3%e5%87%bb%e9%98%b2%e5%ae%88%e5%a7%bf%e5%8a%bf-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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