双手抱头站立
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈正面直立站姿，双肘向外张开，前臂上举，双手交叉或并拢置于头顶后方，掌心朝内或相对。躯干挺直，双腿自然分开与肩同宽，膝盖微屈，脚掌平贴地面。该姿态常用于展示身体比例、练习平衡感、瑜伽或健身热身，也可作为表现惊讶、思考或放松状态的肢体语言，适用于角色动画、插画参考或人体结构教学场景。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度、双臂配合协调
- 03 双脚与肩同宽；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/10963/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e6%8a%b1%e5%a4%b4%e7%ab%99%e7%ab%8b-7/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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