侧踢
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物以单腿支撑站立，另一腿向侧面高高抬起并伸直，脚掌朝外，呈现典型的侧踢姿势。上半身略微后仰以平衡重心，双臂前伸呈防御或引导姿态，头部转向踢击方向。该动作常见于武术、格斗训练或舞蹈中，强调腿部柔韧性与身体协调性。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/10991/%e4%be%a7%e8%b8%a2-7/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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