坐姿伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈侧向坐姿，左腿伸直，右腿屈膝贴地，双手分别支撑大腿与身后地面，背部挺直，头部微仰，整体姿态舒展放松，常用于瑜伽或形体展示，体现身体柔韧性与平衡控制。
要点解析
- 01 坐姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 坐骨承重、脊柱挺直；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/11708/%e5%9d%90%e5%a7%bf%e4%bc%b8%e5%b1%95/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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