靠墙站立
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物背靠竖直墙面，双腿自然并拢或微分，双手放松垂放于大腿前侧，肩部放松下沉，脊柱贴合墙面，头部保持正直。此姿态常用于体态矫正、缓解腰背疲劳或作为绘画/建模的姿势参考，体现静态平衡与身体放松状态，适用于医疗康复、瑜伽热身或艺术写生场景。
要点解析
- 01 伸展姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/11845/%e9%9d%a0%e5%a2%99%e7%ab%99%e7%ab%8b-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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