展示肌肉
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该姿势为人物双臂弯曲抬起，手肘向外侧张开，拳头紧握举至肩侧上方，背部挺直，双腿自然分开站立。此动作常用于展示手臂肌肉线条，多出现在健美训练、健身教学或角色建模中，以表现力量感与身体形态。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12019/%e5%b1%95%e7%a4%ba%e8%82%8c%e8%82%89-3/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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