侧卧支撑坐姿
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈侧向坐姿，左腿弯曲脚踩于垫上，右腿伸直微抬，双手后撑于身后垫子以维持平衡。上半身挺直略后仰，头部微抬并转向侧面，表情宁静。此姿态兼具稳定性与舒展感，常用于瑜伽、冥想或艺术写生的姿势参考，体现放松而专注的状态。
要点解析
- 01 坐姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心略微后靠、坐骨承重、脊柱挺直；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12186/%e4%be%a7%e5%8d%a7%e6%94%af%e6%92%91%e5%9d%90%e5%a7%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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