双手上举交叉站立
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈单腿直立姿态，重心落于右腿，左腿轻盈交叉于右腿前侧。双臂高举过头，左右手在手心上方轻轻交叠，肘部微屈。躯干保持挺拔，头部自然抬起。整体姿态舒展优雅，常用于芭蕾、现代舞或形体训练，体现平衡与延伸感。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度、双臂配合协调
- 03 双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12202/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e4%b8%8a%e4%b8%be%e4%ba%a4%e5%8f%89%e7%ab%99%e7%ab%8b/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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