侧坐伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物侧身坐于地面，双腿向一侧伸展呈一字马姿态。躯干微转，一臂支撑后方地面，另一臂自然搭于膝上。头部转向侧方，目光平视。整体姿态舒展而放松，常见于瑜伽拉伸或模特姿势参考，展现身体柔韧性与线条美感。
要点解析
- 01 坐姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 侧身保持稳定、坐骨承重、脊柱挺直；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12311/%e4%be%a7%e5%9d%90%e4%bc%b8%e5%b1%95-3/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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