压制格斗姿势
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中一人俯卧于地面，双肘支撑上半身，双腿伸直；另一人跨坐其背部，一手抬起似示意停止，另一手置于颈侧。此为典型的格斗压制姿态，常见于柔术或综合格斗中，用于控制对手、限制其行动，具有实战或教学演示场景。
要点解析
- 01 坐姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 坐骨承重、脊柱挺直；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12371/%e5%8e%8b%e5%88%b6%e6%a0%bc%e6%96%97%e5%a7%bf%e5%8a%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
原文链接：https://i.hicy.cn/12371/%e5%8e%8b%e5%88%b6%e6%a0%bc%e6%96%97%e5%a7%bf%e5%8a%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
微信扫一扫，在小程序中查看该姿势
小程序码加载失败
