展示肌肉
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物站立，身体微侧向镜头。右臂弯曲举至头部高度，紧握拳头以展示发达的肱二头肌；左臂自然下垂在体侧。双腿前后分开站立，重心略微后移，腹部肌肉紧绷，展现出健硕的体态。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12386/%e5%b1%95%e7%a4%ba%e8%82%8c%e8%82%89-4/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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