跪坐冥想
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈双膝跪地、臀部坐于脚后跟的跪坐姿态，脊柱挺直，肩部放松，双臂自然垂放于大腿外侧，手掌微张呈禅定手印，头部端正目视前方，整体呈现静谧专注状态，适用于冥想、瑜伽或休息场景。
要点解析
- 01 坐姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 坐骨承重、脊柱挺直；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12479/%e8%b7%aa%e5%9d%90%e5%86%a5%e6%83%b3-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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