踩石展示肌肉
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物右脚踏在多边形石块上，膝盖弯曲抬起。左臂弯曲置于臀部保持平衡，右臂向上举起并弯曲手臂展示肱二头肌。整体姿态突出肌肉线条，常用于健美展示或健身宣传场景，强调力量感与身体美感。
要点解析
- 01 伸展姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 从简单姿势开始练习
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12722/%e8%b8%a9%e7%9f%b3%e5%b1%95%e7%a4%ba%e8%82%8c%e8%82%89/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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