单手摸腿翘臀
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物站立时身体略微侧转，一条腿作为支撑，另一条腿膝盖弯曲并向前抬起，脚尖绷直。一只手自然下垂并轻触大腿外侧，另一只手则向后伸展，配合腰部收紧和臀部上翘的动作，形成明显的S型曲线。该姿势强调核心肌群的收紧与肢体的舒展，常用于展示身材比例或拍摄具有时尚感的全身照，兼具动感与优雅。
要点解析
- 01 核心收紧保持平衡，一只手自然下垂并轻触大腿外侧
- 02 臀部向上方挺起
- 03 腿部线条尽量伸直
- 04 手臂动作配合身体扭转
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/14926/%e5%8d%95%e6%89%8b%e6%91%b8%e8%85%bf%e7%bf%98%e8%87%80/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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