单腿平衡伸展

该姿势为单腿站立平衡，支撑腿直立，另一腿屈膝抬起至髋部高度；双臂向两侧舒展，一臂高举过头，另一臂侧平举，手指自然张开；躯干微微后仰，头部转向侧上方。整体呈舒展、轻盈的舞蹈或瑜伽姿态，强调核心稳定与肢体延展，适用于体操、舞美设计或动态雕塑参考。