跑步
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物身体前倾，重心位于支撑腿前方，一只脚着地、另一只腿屈膝高抬，双臂呈前后摆动姿势，拳头紧握。该姿态展现出奔跑中的动态平衡感，常用于运动训练、紧急撤离或追逐等场景，体现速度感与力量感。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8389/%e8%b7%91%e6%ad%a5-3/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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