侧弓步触地
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈侧弓步姿态，一腿伸直向侧方延伸，脚尖点地；另一腿弯曲支撑身体重心。上半身略微前倾，同侧手臂向下伸展，手掌接近伸直腿的脚踝或地面，形成拉伸线条。对侧手自然置于弯曲腿膝盖处保持平衡。整体动作展现柔韧性与力量控制，常用于舞蹈、瑜伽或动态摄影姿势参考。
要点解析
- 01 伸展姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、双腿支撑稳固；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8404/%e4%be%a7%e5%bc%93%e6%ad%a5%e8%a7%a6%e5%9c%b0/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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