单腿跳跃伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该姿势为单腿站立跳跃，左腿屈膝抬起，右腿伸直支撑身体，双臂向两侧水平展开，手掌朝前，手指微张，躯干挺直略微前倾，整体呈动态平衡感，常用于表现舞蹈、体操或战斗中的闪避动作，具有视觉张力和运动感。
要点解析
- 01 站立姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂控制力度、手指指向明确
- 03 重心适度前移、着地时缓冲控制；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8423/%e5%8d%95%e8%85%bf%e8%b7%b3%e8%b7%83%e4%bc%b8%e5%b1%95-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
原文链接：https://i.hicy.cn/8423/%e5%8d%95%e8%85%bf%e8%b7%b3%e8%b7%83%e4%bc%b8%e5%b1%95-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
微信扫一扫，在小程序中查看该姿势
小程序码加载失败
