单腿平衡伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物以右腿直立作为支撑，身体保持直立。左腿向后抬起弯曲，双臂向身体两侧平举伸展，双手微微下探。头部略微前倾，视线向下。该姿态展现出良好的身体平衡性与柔韧性，常用于舞蹈、瑜伽练习或作为展示身体线条的摄影动作。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8517/%e5%8d%95%e8%85%bf%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e4%bc%b8%e5%b1%95-5/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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