侧伸臂弓步姿
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈侧身站姿，左腿前弓、右腿后蹬，形成稳定弓步；左臂屈肘收至胸前，右手心向上高抬伸直，头部微仰，目光追随手部方向。该姿态兼具平衡与舒展，适用于舞蹈定格、瑜伽体式、健身拉伸或3D建模姿态参考，体现动态张力与身体协调性。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8772/%e4%be%a7%e4%bc%b8%e8%87%82%e5%bc%93%e6%ad%a5%e5%a7%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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