双臂屈臂展示
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈站立姿态，双臂向两侧抬起并弯曲，手肘向上、握拳收于头部两侧，展示肱二头肌与肩部线条；双腿自然分开，重心稳定，腹部肌肉收紧，胸肌外扩，整体为典型的健美展示姿势，常用于体测或肌肉展示场景。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 侧身保持稳定、双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8779/%e5%8f%8c%e8%87%82%e5%b1%88%e8%87%82%e5%b1%95%e7%a4%ba/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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