健美展示肌肉
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该姿势为经典的双臂屈前弯健美造型。人物双腿分开站立，重心略偏左腿；双臂弯曲，双手握拳置于身体两侧，肱二头肌明显隆起。头部后仰，面部表情自信，胸腔挺起以展现肌肉线条。此动作常用于健身比赛或个人肌肉展示。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 重心略微后靠、双脚与肩同宽；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8818/%e5%81%a5%e7%be%8e%e5%b1%95%e7%a4%ba%e8%82%8c%e8%82%89/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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