侧向弓步推掌
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
身体呈侧向弓步姿态，前腿屈膝下蹲，后腿伸直脚掌点地。躯干前倾并略微扭转以带动重心。双臂前后分开，一手向前伸出推掌，另一手向后摆动以维持平衡。此姿态常见于武术动作或舞蹈动作中。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8830/%e4%be%a7%e5%90%91%e5%bc%93%e6%ad%a5%e6%8e%a8%e6%8e%8c/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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