挥棒预备
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈棒球击球准备姿态，双膝微屈，重心下沉，身体侧转，双手紧握球棒置于肩后上方，右腿后蹬、左腿前弓，脚尖点地，形成蓄力发力姿势。该动作强调核心稳定与四肢协调，常用于运动训练或动画角色击球前的经典定格，适用于体育题材创作或游戏动作捕捉参考。
要点解析
- 01 旋转姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；从简单姿势开始练习
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9093/%e6%8c%a5%e6%a3%92%e9%a2%84%e5%a4%87/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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