相扑推推挤
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
两人呈面对面站立，双脚前后错开降低重心，膝盖弯曲，上身前倾，双臂弯曲置于胸前进行推挤对抗。双方身体紧密接触，重心下沉以稳固底盘，双腿用力蹬地，手臂肌肉紧绷向前发力，通过身体力量与技巧进行角力。此动作常见于相扑、柔道等摔跤类运动，用于近身缠斗与控制对手。
要点解析
- 01 站立姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移、双脚与肩同宽；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9145/%e7%9b%b8%e6%89%91%e6%8e%a8%e6%8e%a8%e6%8c%a4/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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