深蹲格斗势
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物呈低姿深蹲，双膝外展、脚尖外撇，重心下沉；双臂屈肘向两侧展开，拳头紧握，肩背挺直，目光平视前方。该姿态常见于武术或格斗训练中的防守预备式，强调下肢稳定与上肢防御性展开，适用于近身搏击或动态平衡训练场景。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 双腿支撑稳固；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9147/%e6%b7%b1%e8%b9%b2%e6%a0%bc%e6%96%97%e5%8a%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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