低重心运球动作
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈篮球运球姿态，身体前倾、重心降低，双腿弯曲呈弓步。左腿在前支撑，右腿在后蹬地，右手控制篮球于身侧低位。手臂自然下垂，肩部放松，头部微抬观察前方。适用于突破防守或变向过人场景。
要点解析
- 01 踢腿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9458/%e4%bd%8e%e9%87%8d%e5%bf%83%e8%bf%90%e7%90%83%e5%8a%a8%e4%bd%9c/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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