单膝蹲姿伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该动作呈现单膝微屈、另一腿向前伸展的低重心姿态。躯干前倾，双手一前一后张开以保持平衡，整体形成动态张力。此姿势常见于舞蹈、武术或游戏角色的待机/准备动作，能展现灵活性与蓄势待发的状态，适用于表现敏捷、警觉或准备发力的情境。
要点解析
- 01 跪姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂与躯干配合自然
- 03 重心适度前移；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9637/%e5%8d%95%e8%86%9d%e8%b9%b2%e5%a7%bf%e4%bc%b8%e5%b1%95-2/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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