双手抱头站立
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该姿态为背对观察者，双臂弯曲交叉抱于后脑勺，肘部向外张开。上身躯干挺直，肩背肌肉线条清晰可见，臀部与大腿后侧肌群明显收紧。双腿微分站立，重心居中。此姿势常用于模特展示背部肌肉结构、健身造型或表现自信、放松等情绪，在人体绘画、3D建模和摄影中作为经典体姿参考。
要点解析
- 01 站立姿态，手臂腿部保持自然
- 02 双臂配合协调
- 03 双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9996/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e6%8a%b1%e5%a4%b4%e7%ab%99%e7%ab%8b-4/
© 2026 定格姿态 版权所有。
原文链接：https://i.hicy.cn/9996/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e6%8a%b1%e5%a4%b4%e7%ab%99%e7%ab%8b-4/
© 2026 定格姿态 版权所有。
微信扫一扫，在小程序中查看该姿势
小程序码加载失败
