单腿平衡伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈单腿站立平衡姿态，左腿直立支撑全身，右腿屈膝抬起，脚掌轻贴左膝内侧，保持重心稳定。双臂向两侧水平展开，掌心向下，肩背挺直，头部微仰，目光平视前方。整体动作舒展优雅，体现良好的核心控制力与身体协调性，常用于瑜伽树式、舞蹈定格或3D角色姿态建模参考，适用于表现静谧、力量与柔韧兼具的状态。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 双脚与肩同宽；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12543/%e5%8d%95%e8%85%bf%e5%b9%b3%e8%a1%a1%e4%bc%b8%e5%b1%95-12/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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