单腿后抬手伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物身体呈动态平衡姿态，头部微侧，目光看向斜上方。右臂向后上方完全伸展，手掌张开，左臂弯曲置于胸前，手指自然放松。躯干略微向左侧倾斜，腰部收紧。右腿弯曲抬起，小腿与地面平行，左腿作为支撑腿笔直站立，脚尖朝前。整体姿态充满动感与张力，常用于街舞、现代舞或时尚摄影中，表现自信、洒脱或准备起舞的瞬间。
要点解析
- 01 支撑腿保持稳定，膝盖微屈以维持平衡，人物身体呈动态平衡姿态
- 02 抬起腿的小腿尽量与地面平行，脚背绷直
- 03 后伸手臂要充分伸展，与身体形成一条流畅的线条，手指自然放松
- 04 核心收紧，保持躯干稳定，避免过度晃动
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/14640/%e5%8d%95%e8%85%bf%e5%90%8e%e6%8a%ac%e6%89%8b%e4%bc%b8%e5%b1%95/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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