单臂上举跳跃
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该动作为单腿支撑、另一腿屈膝上提的跳跃姿态，右臂高高举起握拳，左臂自然下垂，躯干略微后仰，头部仰视上方。整体呈现向上发力、充满力量感的瞬间，适用于表现胜利欢呼、奋力跳跃或舞蹈定格等场景。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 重心略微后靠、着地时缓冲控制；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8276/%e5%8d%95%e8%87%82%e4%b8%8a%e4%b8%be%e8%b7%b3%e8%b7%83/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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