蹲姿单手扶膝
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
图中人物呈单膝跪地姿态，右腿屈膝着地，左腿前伸脚尖点地，重心略向后。左手叉腰，右手轻搭在左膝上，肘部外展， torso 微侧。此姿势兼具稳定与放松感，常用于运动拉伸、休息或摄影造型，能自然展现身体曲线，适用于动态抓拍或静态摆拍场景。
要点解析
- 01 蹲姿姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手指自然握持
- 03 重心适度前移、重心略微后靠；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/11340/%e8%b9%b2%e5%a7%bf%e5%8d%95%e6%89%8b%e6%89%b6%e8%86%9d/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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