单腿跳跃伸展
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该姿势为单腿站立跳跃，另一腿屈膝上抬，双臂向两侧平展以维持平衡并增强动态美感。身体呈对角线张力，重心稳定于支撑腿，适合舞蹈、运动摄影或3D角色动画中的活力瞬间，展现轻盈与协调性。
要点解析
- 01 站立姿态，手臂腿部保持自然
- 02 手臂控制力度
- 03 着地时缓冲控制、双脚与肩同宽；需集中注意力保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/12139/%e5%8d%95%e8%85%bf%e8%b7%b3%e8%b7%83%e4%bc%b8%e5%b1%95-9/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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