单手遮阳抬膝扭腰
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物单腿直立支撑，另一腿屈膝抬起，脚尖朝下。一手自然下垂，另一手抬起置于额前，做出假装遮挡阳光的动作。腰部明显扭转，腹部收紧，身体呈现S型曲线。整体姿态充满动感与俏皮感，常用于街舞或流行舞蹈中的过渡或定格动作，适合表现夏日氛围或青春活力场景，也适用于社交媒体短视频拍摄。
要点解析
- 01 单腿稳定支撑身体，一手自然下垂
- 02 抬起膝盖保持平衡
- 03 一手模拟遮阳动作
- 04 腰部扭转突出曲线，身体呈现S型曲线
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/14528/%e5%8d%95%e6%89%8b%e9%81%ae%e9%98%b3%e6%8a%ac%e8%86%9d%e6%89%ad%e8%85%b0/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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