展臂挺胸
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物背对镜头，双臂向两侧上举弯曲，前臂垂直向上，双手握拳，展示肱二头肌。躯干挺直，肩胛骨收紧，腰部自然内收，双腿微分站立，重心稳定。整体姿态充满力量感与自信，常用于健身展示、角色胜利姿态或强调肌肉线条的场景。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指自然握持、手臂控制力度
- 03 双脚与肩同宽；保持自然放松即可
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/8700/%e5%b1%95%e8%87%82%e6%8c%ba%e8%83%b8/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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