双手合十蹲姿
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
该动作为深蹲姿态，双腿弯曲呈马步状，脚掌平踏地面；躯干直立，头部微低；双臂前伸于胸前，双手掌心相对合十，手指并拢向上。此姿势常用于冥想、祈祷或瑜伽热身，体现专注与沉静，适用于室内静坐、宗教仪式或健身拉伸场景。
要点解析
- 01 站立姿态，头部手臂保持自然
- 02 手指指向明确
- 03 重心适度前移、双腿支撑稳固；注意动作连贯协调
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/9054/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e5%90%88%e5%8d%81%e8%b9%b2%e5%a7%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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