双手上举扭腰站姿
maliao
2026年7月12日
约 1 分钟阅读
人物站立，双臂高举过头顶，双手交叠或相握，手臂完全伸展，带动肩部打开。腰部明显扭转，骨盆向一侧顶出，形成优雅的S型曲线，凸显腹肌与腰线。头部正对前方，表情专注而柔和，长发随动作自然飘动。此姿态常见于舞蹈训练、健身拉伸或艺术摄影中，强调身体的柔韧性与控制力，适合表现力量与美感的结合，也可用于角色设计中的动态定格画面，增强视觉张力与节奏感。
要点解析
- 01 双臂高举过头，肩背展开，表情专注而柔和
- 02 腰部扭转，骨盆侧顶，优雅的S型曲线
- 03 核心收紧，保持平衡
本文作者：maliao，首发于 定格姿态。
原文链接：https://i.hicy.cn/15038/%e5%8f%8c%e6%89%8b%e4%b8%8a%e4%b8%be%e6%89%ad%e8%85%b0%e7%ab%99%e5%a7%bf/
© 2026 定格姿态 版权所有。
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